АКТУАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

🎉🎉✨07, 08, 09 сентября Мы открываем двери!!! Все тренировки по 3 руб!

ВСЕ абонементы со скидкой 10%!

07-09 сентября ждем вас по адресу ул.Неманская, 45 на тренировки за 3 руб и за абонементами со скидкой 10%! А также в эти дни мы дарим карты лояльности с CashBack 10% при покупке абонемента на круговую тренировку.

В программе:

❤ Круговая индивидуальная тренировка с тренером + диагностика телосложения 3 руб (длительность 40-50 минут)
❤ Групповая тренировка любого направления 3 руб (длительность 60 минут)
❤ 10% скидка на все виды абонементов
❤ 10% бонусная карта CashBack.
❤ 10% скидка на массаж при оплате от 5 сеансов

Круговая тренировка ежедневно 8:00-12:00, 16:00-20:30. Предварительная запись обязательна!

Групповые направления по расписанию:

07.09 вт

18:00, 19:00 - Стретчинг (тренер Анна)

20:10 - Фейсбилдинг (тренер Алеся)

20:30 – Зумба (тренер Анна)

08.09 ср
12:10 - Фитнес на фитболе (Тренер Алеся)

12:10 - Йога (Тренер Виктория)

18:00, 19:00 - Пилатес (тренер Наталья)

20:30 – Ягодицы+стопы (тренер Яна)

20:30 – силовой интенсив ( Тренер Дарья)

09.09 чт

18:00, 19:00 - Стретчинг (тренер Анна)

20:10 – Фейсбилдинг (тренер Алеся)

20:30 – Зумба (тренер Анна)

Количество мест ограничено. Предварительная запись обязательна.

Для записи звоните по тел.+375(29)9975377

Потренируемся вместе🥳🥳🥳
___________________________
ул.Неманская,45

#фитнесминск#тренажерныйзалминск#скидкифитнесминск#фитнесскидки#гидравлическиетренажеры

#фитнесдляженщин#деньоткрытыхдверейфитнес#скидкиспорт#похудетьфитнес

Звони по тел. +375(29)9975377 или оставляй заявку на сайте

🌞🌞🌞пробная тренировка с тренером и анализ телосложения 6 руб❤

Ищешь фитнес клуб в Каменной горке? Приходи!❤ Ждем по адресу ул.Неманская, 45.

О нас:

Мы команда профессионалов, которая помогает женщинам нашего района становиться красивее, здоровее, счастливее уже более 5 лет.💥💥💥

 Если для тебя важна команда единомышленников, поддержка, принятие и фитнес - оставляй заявку у нас на сайте - будем рады видеть у нас в клубе. 

Запись на занятие по тел. +375(29)9975377 или оставляй заявку на сайте

🥳🎉Отличный подарок - сертификат на фитнес!

Ищете подарок? Тогда вы по адресу!😘


Подарочные сертификаты на все виды услуг нашего фитнес клуба (абонементы на тренировки от 44 руб).  


А также сертификаты на:

- 1 неделя круговых тренировок+диагностика тела  - 30 руб

- 4 персональные круговые тренировки + массаж шейно-воротниковой зоны - 49 руб

- массаж - от 15руб (согласно прайса).


ул.Неманская,45

+375(29)9975377


#фитнесминск#тренажерныйзалминск#подарочныесертификатыминск#сертификатфитнес

Запись на курс по тел. +375(29)9975377 или оставляй заявку на сайте

Открыт набор в новые группы по направлениям "Total Body", "Стопы+ягодицы", "Йога"

Total Body пн, ср 20:30

Стопы+ягодицы пн, ср 20:30

Йога пн, ср 12:10, пт 20:10 

Ждем вас по адресу ул.Неманская,45

1 пробное занятие - 6 руб 

1 занятие - 12 руб

4 занятия (1 вид занятий) -44 руб 

8 занятий (1 вид занятий)   -80 руб

 ВАЖНО:

Группа запускается от 3 человек

Предварительная запись обязательна

Запись по тел. +375(29)9975377

ОНЛАЙН тренировки в режиме реального времени с тренером

Новый💥 формат тренировок ON-LINE уже в клубе!!!  Тренировки проходят в режиме реального времени  при помощи приложения ZOOM.  Вы видите тренера, тренер  видит вас и дает корректировки. 


Первое занятие на любое групповое направление - 6 руб, последующие - 9руб. 

Запись по тел. +375(29)9975377 или оставляйте заявку на сайте

1 МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК ЗА 70 РУБ (СТУДЕНТАМ И ШКОЛЬНИКАМ)❤

Ты студентка дневного отделения или школьница? 

Хочешь привести свое тело в тонус или добавить активности в свою жизнь? 

 Это предложение специально для тебя!!! 

 До 01.10.2021 1 месяц круговых тренировок анлим по специальной цене 70 руб

 Ждем по адресу ул. Неманская, 45


Запись по тел. +375(29)9975377 или оставляйте заявку на сайте

О НАС

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ГРУППОВЫЕ ФИТНЕС ПРОГРАММЫ

Total Body

Это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции.

Йога

На занятиях органично сочетаются упражнения на растяжку, на расслабление с дыхательными практиками и силовые. Это позволяет включить в работу все группы мышц.

сТРЕТЧИНГ

Система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

Стопы+ягодицы

Движение, совершаемое нашим телом, очень разнообразно и многогранно. От того, каким образом будет происходить постановка стопы на опору, перекат к передней части стопы и финальное отталкивание, зависит распределение нагрузки на коленный, тазобедренный сустав, позвоночник. Кроме дискомфорта в самой стопе, самым неприятным последствием является невозможность полноценно включить ягодичные мышцы в упражнениях. И это не единственная причина, почему стоит обратить внимание на свои ступни, но она также важна для нашего хорошего самочувствия и качественного движения.


Фейсбилдинг

Альтернатива пластическим операциям и различным антивозрастным программам.  Способ надолго сохранить тонус и упругость кожи за счёт активной тренировки лицевых мышц.

пилатес силовой

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.

зумба - танцевальный фитнес

Зумба – одна из самых популярных программ в современном фитнесе. Главная особенность занятий  состоит в том, что вся тренировка происходит без перерывов, танец идет за танцем. Занятия зумбой проходят очень активно, за счет чего вы сможете быстро, весело и легко похудеть. За одну часовую тренировку в среднем расходуется порядка 500-700 ккал.

Фитнес на фитболе

Фитнес на фитболе может помочь вам решить многие проблемы организма: укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, развить вестибулярный аппарат и восстановиться после травм.  Кроме того, заниматься на мяче весело и интересно.

Не знаешь с чего начать? - Запишись на индивидуальную тренировку с тренером.

На первом посещении тренер проведет анализ состава тела на специальном оборудовании,  индивидуальную тренировку и подберет оптимальную нагрузку, а также поставит вместе с вами тренировочные цели и сроки их достижения.
 
При наличии желания и усердия все достижимо!

Наши контакты

ул. Неманская 45 

НАША КОМАНДА ТРЕНЕРОВ

Сертифицированный фитнес-тренер, инструктор по направлению Stretching и Зумба. Хореограф по образованию. Артист балета в музыкальном театре. "Словами чувств не передать, а в танце тело может все!"
Тренер. Инструктор Stretching и Зумба - танцевальный фитнес

Анна

Сертифицированный фитнес-тренер. Инструктор соло-латина
Тренер. Инструктор соло-латина

Марина

Администратор. Сертифицированный фитнес-тренер. Сертифицированный диетолог, нутрициолог.
Любимая цитата - "Займись любимым делом - и ты не будешь работать ни дня в своей жизни😉"
Администратор Диетолог
нутрициолог

Дарья

Сертифицированный фитнес-тренер. Сертифицированный инструктор по направлениям фейсбилдинг и фитнес на фитболе

Тренер. Инструктор фейсбилдинг и фитнес на фитболе

Алеся

тренер; Надежда; фитнес; степ-аэробика
Администратор. Сертифицированный фитнес-тренер. Инструктор групповых программ степ-аэробика
администратор. Инструктор степ-аэробика и пилатес

надежда

тренер; Виктория; фитнес;
Сертифицированный фитнес-тренер. Инструктор групповых программ Здоровая спина+МФР
Инструктор Здоровая спина+МФР

Виктория

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК