АКТУАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

🎉🎉1 МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК ЗА 60 РУБ (СТУДЕНТАМ И ШКОЛЬНИКАМ)❤

Ты студентка дневного отделения или школьница? Хочешь привести свое тело в тонус или добавить активности в свою жизнь?

Это предложение специально для тебя!!!

До 01.09.2020 1 месяц круговых тренировок анлим по специальной цене 60 руб.

Ждем по адресу ул. Неманская, 45

Бронируй абонемент или тренировку по тел. +375(29)9975377 или оставляй заявку на сайте

абонемент - МИКС 12 занятий на любой вид занятий.

Стоимость групповых тренировок:

1 пробное занятие - 5 руб

1 занятие - 10 руб

4 занятия (1 вид занятий) - 38 руб 

8 занятий (1 вид занятий) - 72 руб 

8 занятий МИКС (все виды групповых направлений) - 78 руб 

12 занятий МИКС (все направления фитнеса)- 108 руб 



ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ

Ищете подарок?🎁 Мы подготовили для Вас ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ на сумму от 20 рублей. Ведь фитнес - прекрасный подарок на любой праздник. Приобрести сертификат можно в клубе по адресу ул.Неманская,45. Подробности по тел. +375(29)9975377

ОНЛАЙН тренировки в режиме реального времени с тренером

Новый💥 формат тренировок ON-LINE уже в клубе!!!  Тренировки проходят в режиме реального времени  при помощи приложения ZOOM.  Вы видите тренера, тренер  видит вас и дает корректировки. 


Первое занятие на любое групповое направление - 5 руб, последующие - 7руб. 

Запись по тел. +375(29)9975377 или оставляйте заявку на сайте

О НАС

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ГРУППОВЫЕ ФИТНЕС ПРОГРАММЫ

"FreeDance" -  ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС

Зажигательная танцевальная тренировка поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.  Проведи  время  весело  и  эффективно

здоровая спина+Миофасциальный релиз

Специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины и мягкое вытяжение позвоночника. Программа для тех, кто вынужден вести «сидячий» образ жизни и чья спина все настойчивее «напоминает» о себе.

сТРЕТЧИНГ

Система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

bODY FLEX - Дыши и худей

Техника диафрагменного глубокого дыхания,  для насыщения клетки  кислородом. Сопровождается дыхание не очень сложными, доступными для восприятия тренировками, которые дают возможность приобрести упругость коже,  и мышечный тонус. Дыши и худей.

"HAPPY KIDS" - Танцы  (дети 8-12 лет)

Танцы – это не только очень приятный вид досуга, это еще и способ приобщить детей к искусству. Благодаря танцам ребенок развивается не только физически, но также эмоционально и интеллектуально.
Танцы помогут улучшить тонус мышц, осанку, а также чувство равновесия, координацию и баланс. Хороши танцы и для сосудов и суставов, во время занятий улучшается приток крови ко всем органам, в том числе к мозгу.

Йога для начинающих

Занятия йогой помогают развить гибкость, привести мышцы в тонус. Кроме этого, занятия йогой положительно сказываются и на когнитивных способностях и психологическом состоянии человека. Регулярные упражнения, направленны на снятие напряжения, которого с избытком хватает в нашей с вами жизни, предотвращают болезни сердца, помогают организму бороться с депрессией и улучшают наш сон. 

пилатес силовой

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.

Не знаешь с чего начать? - Запишись на индивидуальную тренировку с тренером.

На первом посещении тренер проведет анализ состава тела на специальном оборудовании,  индивидуальную тренировку и подберет оптимальную нагрузку, а также поставит вместе с вами тренировочные цели и сроки их достижения.
 
При наличии желания и усердия все достижимо!

Наши контакты

+375 (29) 997 53 77

+375 (33) 365 30 67

fitness_kamenka
ул. Неманская 45 

НАША КОМАНДА ТРЕНЕРОВ

Сертифицированный фитнес-тренер, инструктор по направлению Stretching. Участник многочисленных забегов по спортивному ориентированию. КМС по легкой атлетике. Любимая цитата - "Что-бы  изменить свой внешний облик, нужно измениться  внутри".
Тренер Сопровождения Инструктор stretching и  "ЗДОРОВАЯ СПИНА+МФР"

Екатерина

Сертифицированный фитнес-тренер. Инструктор FreeDance. Танцор основного состава танцевального центра «New Vision Dance Center», призёра чемпионатов РБ, стран СНГ и Европы в номинациях «Хореограф года», «Dance Show», «Contemporary dance».
Тренер. Инструктор FreeDance. Инструктор Happy Kids (танцы для детей)

Мария

Администратор. Сертифицированный фитнес-тренер. Сертифицированный диетолог, нутрициолог.
Любимая цитата - "Займись любимым делом - и ты не будешь работать ни дня в своей жизни😉"
Администратор Диетолог
нутрициолог 

Дарья

Сертифицированный фитнес-тренер. Сертифицированный инструктор по направлению BodyFlex и йога. КМС по плаванью. Многочисленный призер экстремальных забегов. Студентка БГУФК

Тренер. Инструктор BodyFlex и "Йога"

Александра

тренер; Полина; фитнес; степаэробика
Сертифицированный фитнес-тренер. Сертифицированный инструктор групповых программ "степ-аэробика"  
Тренер сопровождения. инструктор "СТеп-аэробика"

Полина

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК